Praticas de Higiene

Depois de pesquisar e verificar sobre as devidas atitudes a serem tomadas, aqui vai dicas de prevenção contra o coronavírus e bactérias e vírus do dia a dia. 

QUANDO ESTIVER FORA DE CASA

  • Evite o contato das mãos com os olhos, nariz e boca. 
  • Evite aglomerações e tente manter um distanciamento social de 1,5m das outras pessoas(mais ou menos 3 passos). 
  • Pague as compras com cartão. O dinheiro costuma ser mais manipulado e consequentemente pode conter o vírus.
  • Se possível ande com o álcool em gel.
  • FAÇA O POSSÍVEL PARA FICAR EM CASA, essa é a uma das maneiras mais eficiente de se evitar o vírus.

AO CHEGAR EM CASA

  •  higienize imediatamente as mãos com água e sabão: essa é a forma mais eficaz de eliminação do vírus. 
  • não entre com o sapato que você usou na rua dentro de casa, coloque ele em algum canto e só mecha de novo para usar na rua.
  • as roupas,se possível, devem ser separadas entre, roupa de casa e roupa pra rua(essa você só vai usar quando for preciso sair). MAS FAÇA O MAXIMO PARA FICAR EM CASA.

HIGIENIZAÇÃO DAS COMPRAS DO SUPERMERCADO

  • É importante lavar frutas e hortaliças separadamente para evitar a chamada contaminação cruzada. 
  • Alimentos que possuam casca precisam ser limpos com escovinha ou bucha, específicas para esse uso, para que a sujeira superficial seja retirada por completo. Depois, basta enxaguar em água corrente. 
  • Verduras folhosas devem ser deixadas de molho por 15 minutos em uma solução clorada, feita com uma colher de sopa de água sanitária para cada litro de água. 
  • As verduras e os legumes orgânicos também precisam ser lavados. 
  • Para higienizar os ingredientes antes de guardá-los na geladeira, basta retirar o excesso de água para que não estraguem rapidamente. 
  • No caso das folhas, seque em centrífugas apropriadas, ou eixe secar na bancada e guarde logo após. Para frutas e legumes, utilize papel. 
  • Para produtos com embalagem também é indicado passar a solução clorada, com ajuda de um pano limpo e seco, antes de guardar nos armários. 
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